אנחנו נוטים לראות במערכות יחסים קשות מכשול, אך האמת היא הפוכה. שום מערכת יחסים אינה מקרית, ודווקא המורכבות שבהן היא הדרך המדויקת ביותר לצמיחת נשמתנו ולהתקרבות לייעוד. הן משמשות כסולם להתפתחות אישית ורוחנית, ומאפשרות לנו להפוך קושי לאושר.
האם המילה 'לא' זרה ללקסיקון שלך? שנים רבות חשבתי שהצבת גבולות היא אקט אגרסיבי, אך הבנתי שהמחיר של הריצוי הוא ניתוק עמוק מהעצמי. כשאיננו מציבים גבולות, אנו מאפשרים לעולם לנהל את עולמנו הפנימי ונשארים ללא אוויר.
לא תמיד מתאפשר לנו לעצור את החיים לשבוע שלם. כאן בדיוק נכנס היתרון העצום של ריטריט יום בקופנגן. אולי זה נשמע קצר, אבל כשבוחרים בריטריט מדויק ומרוכז, יום אחד יכול להדהד למשך שנים. התהליכים שעוברים בריטריט כזה מאפשרים לנו להבין לעומק כיצד לשים את עצמי במקום הראשון
האמת היא שמסכה היא לא רק הגנה - היא גם מחסום שמפריד בינינו לבין הלב שלנו. חזרה הביתה מתחילה ברגע שבו אנחנו מסכימות להוריד את המסכות ולהיפגש עם מה שבאמת נמצא שם מתחת